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2012年04月12日

沖縄の長寿と健康の秘密はこんなところにあった

あなたの夢がぜんぶ叶いますように! (⌒ー⌒)ノ



沖縄の長寿と健康の秘密!

過度のストレス、肥満、危険な不整脈でお悩みの方必見
脳梗塞の予防やダイエットにも役立ちます

健康的な日本食は、いま世界中でブームですが
「味噌汁」は栄養学的にも際立っているようです。

「味噌汁」の味噌は大豆発酵食品と言うだけでなく
味付けに使う魚(かつお、いりこなど)も
とても重要な役割を果たしているのです。

沖縄は、健康で長寿の人が多いのですが
その理由はというと、沖縄の人は
「かつお節」を本土の人の5倍も摂取していたのです。

というのは、「かつお節」に豊富に含まれている「ヒスチジン」は
脳内ホルモン「レプチン」の分泌を刺激し
満腹中枢に働きかけ、満腹感がでるので、食事の量が減ったり
脂肪の燃焼を促進させるので、ダイエット効果があるのです。

肥満だと高血圧や動脈硬化や糖尿病にもなりやすく
血栓や梗塞につながる不整脈を起こしやすくなりますので
ダイエットは、美容だけでなく健康のためにも大事なのです。

また、強いストレスを受け続けている人は
自律神経の状態が悪化して不整脈を起こし
「脳梗塞」などが発症しやすくなるのです。

もし、このとき、生命素子(プラーナ)の力が弱いと
「心房細動」と言う、非常に危険な不整脈が
起こりやすくなります。

ですから「過度のストレス」や「肥満」のある方は
危険な不整脈「心房細動」を起こさないためにも
プラーナ療法やレイキなどの健康法を行なうとともに
栄養学的な知識も必要となります。

そしてあなた自身を守るためにも
必要な栄養素を取り入れることが重要なのです。

それでは、その「ヒスチジン」ですが
「かつお、さんま、いわし、青魚、鶏肉、子牛の肉、ハム」
などに多く含まれています。

ただしヒスチジンはヒスタミンへ変換されるので
摂りすぎると、「喘息」や「アトピー性皮膚炎」などが
悪化することがありますのでアレルギーをお持ちの方は
医師などの有資格者に相談して摂取してくださいね。

ヒスチジンの主な働きは・・・

1、抗酸化作用による免疫抵抗力の向上

2、うつ状態の改善とストレスの調整

3、関節痛、リュウマチ痛の緩和

4、性的機能向上、神経性インポテンツの改善

5、高血圧や貧血の改善

6、集中力、記憶力の向上

7、肥満の予防、などです。

このような栄養の内的アプローチと
療法の外的アプローチを併用すると
健康、美容面でのすごい相乗効果があります。

もっと健康になりたい方
人を元気にする仕事をしたい方は
ぜひプラーナ療法を学んでください。

プラーナ療法は通信教育講座で
自宅でいつでも好きなときに学ぶことが可能です。

こんな不安な時代には「健康」が何より一番重要です。
そして、「手に職」があれば安心です。

その両方が即、手に入るのがプラーナ療法です。

一生使える治療家も絶賛の健康法を習得するため
ぜひ自分への投資をされることをお勧めします。
http://www.pranacosmo.com/



posted by エンジェルおゆう at 14:41 | 滋賀 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | レイキ整体オーラヒーリングスクール | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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