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2016年12月17日

歯磨きと○○でインフルエンザ予防/遠隔ヒーリング26日から値上げ/ハワイ・バリ旅行や豪華商品が当たる

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歯磨きと○○でインフルエンザ予防!

毎年10人に1人(約1千万人)が感染する
インフルエンザのシーズンがやってきました。

インフルエンザを予防する方法としては
「手洗い」「うがい」が一般的ですが
もっと効果的な方法があるのでご紹介します。

その一つめは、歯を磨くことなのですが
特に朝一番の歯磨きがとても大事で

インフルエンザの発症率を
1/10にしたという報告もあるのです。

口の中の菌をやっつけ、清潔にしてくれる唾液は
寝ているときは、あまりでないので

朝起きると、多い人だと口の中の細菌が
1兆個にも増えているのです。

驚くことに口中の細菌数は
肛門の細菌数より多いそうです。

そして、プロテアーゼという酵素もたくさんできるのですが
このプロテアーゼは、ウイルスから守る喉の粘膜を壊し

ウイルスの侵入を助け、増やすという
インフルエンザを応援する酵素とも言われる悪いやつです。

また、歯垢などからもプロテアーゼは発生するので
朝一番だけでなく、食後にも歯を磨くことは大切です。

そうすることでインフルエンザの発症率を
1/10に減らせるのですから
ぜひ朝一番と食後の歯磨きを習慣化しましょう!

また、口中の乾燥予防のために寝る時にマスクをする方がいますが
プロテアーゼの抑制にはならないそうですので
マスクをしても、朝起きたらすぐに歯磨きをしましょう。

そして、舌の上にもたくさんの細菌がいるのですが
それもとったほうが良いのです。

その際、歯ブラシでこすると舌の粘膜が傷つきますので
ヘラのような道具が売っていますのでそれでとりましょう。

そして、インフルエンザの効果的な予防法の二つ目はマイタケです。

マイタケは、ダイエット効果もあるとして注目されていますが
免疫力をあげる作用や
インフルエンザウイルスにも効果的ということです。

そして、インフルエンザの効果的な予防法の三つ目は鼻呼吸です。

最近は、口を開けたまま、口で呼吸する方が増えていますが
それはとても危険なことなのです。

鼻から吸うと、鼻の中の粘液や毛がウイルスをつかまえ
鼻の中の水分と暖かさでウイルスが死んでしまうのです。

ですので、口呼吸の方は、口を閉じて
ぜひ鼻から吸う習慣をつけましょう。

「歯を磨くこと(特に朝一番が大事)」
「マイタケを食べること」
「鼻呼吸をすること」

でインフルエンザや風邪を防いで、もうすぐ来る
年末のイベントやお正月を楽しく過ごしてください!

また、抵抗力があると、ウイルスも
やっつけてしまうことができるのですが

心身を健康にして抵抗力をつけるために
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posted by エンジェルおゆう at 11:25 | 滋賀 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | 願いが叶う遠隔ヒーリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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